重点说一下鱼胶，从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的高级胶原蛋白质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
很多人纠结到底吃鱼胶还是吃燕窝好呢？其实皇海堂鱼胶比较推荐吃鱼胶，并不是因为我们只做鱼胶就说鱼胶好，而是鱼胶滋补比较全面一点，而且种类也比较多，各种功效偏重也不一样，而燕窝最珍贵就是她的唾液酸。不过孕期如果单独要选择的话，当然是鱼胶更好一点。如果可以两种都吃也可以。
孕期吃鱼胶的好处也很多，还有月子，尤其推荐子宫内膜薄、子宫受损的女性，和产后哺乳期妈妈食用鱼胶，因为它对修复呵护我们的子宫卵巢有很好的作用。
还有鱼胶含有丰富胶原蛋白而燕窝没有，燕窝最珍贵就是她的唾液酸，鱼胶没有！两者搭配吃当然是最好不过了！但是鱼胶的选择是很关键的一步，不要选一些销量大的和新货，因为销量大的鱼胶一般都是便宜的货，而鱼胶越老越好，越大越好，当然越贵越好。所以一般只有很便宜的鱼胶才会销量大，像我们的老胶，有的货卖几个月就没有了，下次又是其他的货，所以没有销量累加，卖完又重新换一批从零开始。这是因为要找老货，而不是为了一款固定的鱼胶从头卖到尾。
也有人说，怀孕时候燕窝和鱼胶一起吃。产后主要吃花胶，修复子宫卵巢！卵巢子宫健康了，人就美。皇海堂鱼胶一直强调月子一定吃比较好的鱼胶，因为月子就一次，做得好，以后的毛病就少了，而且连同以前的身体毛病一并带走。这边月子都会吃出嫁的时候的嫁妆，很多都是老赤嘴，比如红鸡赤嘴，湛江赤嘴等等。当然都是比较老的老胶了。
孕妇吃花胶和燕窝都是有好处的。两者都含有丰富胶原蛋白，是有营养的有益食品。至于孕妇吃燕窝好还是花胶好，要因人而异，当然有条件的可两样都吃，只要食用适量就好。
最后，看完这篇文章，吃鱼胶还是燕窝，自己应该有个明确的选择了哦。
