很多第一次吃鱼胶的人都会问“吃鱼胶多久有效呀”,提醒一下大家,如果一个月吃2、3次鱼胶那是效果不大的,吸收好的人只会在2-3天有短暂效果。有的人反馈吃几次就效果很好,有的人说吃了一两个月没效果。这究竟是什么问题呢?
以前说过,每天吸收的胶原蛋白大于每天流失的胶原蛋白,那就会变年轻,也就是效果特好。每天吸收的等于每天流失的,那就是效果不错,至少保持不会继续衰老下去。每天吸收的小于每天流失的,那只是稍微缩短衰老的时间而已,实际上就是不明显了。
另外,每个人的情况不一样,下面简单做了分组,请对号入座哦。
1.经济型的用量:每月120-180克(15克/次,每周2-3次)
适用人群:电脑工作者,普通保养,改善轻微亚健康状态。
2.标准型食量:每月450-600克(15-20克/次,每天1次)
适用人群:中年,吸烟,长期电脑工作,长期户外工作,长期化妆,孕妇,哺乳期,产后恢复,更年期,体质虚弱,内分沁失调,营养不匀衡和正在塑身人群等,针对列年期综合症,妇科,内分沁紊乱,体质虚弱,营养不良,皮肤色素沉着,肤色暗淡无光,皱纹明显,表皮晒伤,干性、混合性肤质,无名肿毒,上火,呼吸道不适,心脑血管,内脏虚弱。
3.辅助理疗量:每月600-1200克(20克/次,每天1-2/次)
适用人群:孕产女,产后无奶少奶,中老年肺呼吸道疾病患者,妇科病患者,手术后等人群,针对皮肤顽疾,肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。
每个人的需求不一样,需要吃的鱼胶也不一样。每次用量也不一样。但是不管选择什么鱼胶,最主要是鱼胶要足够老,老胶功效更好。比如皇海堂鱼胶的老胶,是回头率最高的鱼胶。